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Misuriamoci con un metro da sarta

by Max on 06-06-19 at 17:56
Citazione Originariamente Scritto da Max Visualizza Messaggio
Prendersi le misure del corpo è una pratica comunemente effettuata dagli sportivi per la valutazione dei progressi ottenuti dall’allenamento, o da coloro che hanno praticato una dieta ai fini dimagranti.
Se si sta seguendo una dieta è necessario effettuare le misurazioni ogni 30 giorni.
Misurare correttamente

Per poter effettuare una misurazione corretta è opportuno innanzitutto essere il meno possibile vestiti; sarebbe da preferire indossare il minimo della biancheria,

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